Cansado de treinar pesado e não sentir as costas trabalhando?
Conheça o BACK LAB: o protocolo definitivo de 14 semanas projetado para ensinar a técnica exata, alinhar o seu controle escapular e construir costas largas, densas e completas.
Por que as suas costas não crescem como o resto do seu corpo?
Se você passa meses fazendo puxadas e remadas pesadas, mas no final do treino sente apenas os braços fadigando, entenda: o problema não é a sua força. É técnica e metodologia.
1. Excesso de Braço e Zero Dorsal
Sobrecarregar os bíceps e os antebraços em vez de isolar as costas nas puxadas por não dominar o movimento correto.
2. Falta de Controle Escapular
Executar os movimentos errados, sem deprimir e retrair as escápulas, o que anula completamente o trabalho do músculo alvo.
3. Ausência de Periodização
Fazer treinos aleatórios focados apenas em mover o peso, sem um plano de 14 semanas para evolução consistente.
Fazer puxadas não significa Treinar costas.
O que é o Back Lab?
O BACK LAB não é mais um treino genérico de internet. É um sistema metodológico de 14 semanas de evolução contínua, desenvolvido utilizando os mesmos princípios aplicados na preparação de atletas de elite da Assessoria REEDUCATEU.
As costas são o grupo muscular que mais exige técnica. Por isso, criamos uma estrutura dividida em 3 Fases Periodizadas, focadas em construir a máxima conexão mente-músculo, corrigir a sua postura e explodir a largura e espessura das suas dorsais.
O protocolo se ajusta a você, e não o contrário.
O cronograma de 14 semanas é o seu mapa definitivo, mas o seu corpo dita o ritmo. O Back Lab foi desenhado com uma estrutura inteligente e 100% flexível. Isso significa que você tem total autonomia para prolongar ou avançar as semanas de cada fase de acordo com a sua própria evolução, conforto e resposta muscular. Sem pressão, apenas resultados consistentes.
Metodologia Validada no Mais Alto Nível
O protocolo que você vai aplicar no seu treino é o mesmo que ajudou atletas a alcançarem os palcos mais importantes do fisiculturismo mundial.
O que você recebe
Cronograma de 14 Semanas
Treinos organizados em 3 fases estratégicas para garantir evolução de força e volume sem estagnar.
Biblioteca de Vídeo-Aulas
Demonstrações em vídeo de cada exercício, revelando os ajustes finos de execução e ângulos de empurrar.
Ebook Metodológico Exclusivo
Entenda a ciência por trás de cada escolha, tempo de descanso, cadência e seleção de exercícios.
Planilha Interativa + Plataforma
Acesse de qualquer celular, dentro de qualquer academia, sem precisar de aparelhos mirabolantes.
Feedbacks dos alunos
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Protocolo de Treino BACK LAB -
R$ 197,00
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Ebook Metodológico Exclusivo -
R$ 67,00
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Biblioteca de Vídeo-Aulas de Execução -
R$ 97,00
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Acesso à Plataforma Online Vitalício -
R$ 87,00
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Atualizações de Conteúdo Incluídas -
R$ 49,00
de R$497,00
Por 10x de:
R$15,50
ou R$129,00 à vista.
Garantia Incondicional de 7 Dias
Teste o protocolo BACK LAB por 7 dias. Se achar que o conteúdo não vai mudar a estrutura do seu peitoral, devolvemos 100% do seu dinheiro.
Perguntas Frequentes
Preciso de uma academia específica para fazer o treino?
Não. O protocolo foi desenhado com exercícios aplicáveis em qualquer academia comercial ou de bairro.
Como recebo o acesso ao material?
O acesso é imediato! Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail com os dados de login da plataforma.
Iniciantes podem fazer o protocolo?
Sim! Como o treino conta com vídeo-aulas detalhadas de execução de cada movimento, você aprenderá a técnica correta desde a primeira semana.
Ainda com dúvidas?
Entre em contato, estou à disposição para te atender.